Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2017
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Líp: 57,59g | Prot: 175,73g | Carbs : 101,99g.
Pequeno Almoço: Cherry Tomatoes, Green Olives, Vinegar (Cider), Red Cabbage, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Carrots, Mushrooms, Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Kale, Bell Peppers, Bean Sprouts, Red Onions. Almoço: Black Beans (Canned), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Potato, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh). Jantar: BSC Protein Bar, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Titan Protein Powder. Snacks/Outros: Macro Raw Mixed Nuts, Kefir. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevezane
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