Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2017
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75,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3042 kcal
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Líp: 97,20g | Prot: 160,06g | Carbs : 367,79g.
Pequeno Almoço: Leite (Leite Integral), Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos Finos. Almoço: Torresmo, Seara Linguiça Defumada Fininha, Repolho, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Macarrão, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Repolho, Torresmo, Seara Linguiça Defumada Fininha, Feijão Preto Cozido, Gema de Ovo Cozida, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Banana Prata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café com Açúcar. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de williamcastro alves
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