Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2012
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150,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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701 kcal
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Líp: 13,17g | Prot: 46,50g | Carbs : 100,90g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Crispy Rice Cereal. Almoço: Grapefruit (Pink and Red), Cooked Asparagus (from Fresh), Peeled Baby-cut Carrots, Fried Battered Cod. Jantar: French Style Cut Green Beans, Chunk Pineapple, Sole (Fish). Snacks/Outros: Smoky BBQ Soy Nuts, Fiber Iced Tea with Lemon. mais...
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4643 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tinymarine
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