|
At last the swelling started to subside. I should have waited till today with weight in. Minus 1.5 lb of water weight just overnight. Hopefully there is still some more.
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Líp: 68,74g | Prot: 101,04g | Carbs : 32,82g.
Pequeno Almoço: Sea Buckthorn 100, Cream, Coffee, Fried Egg. Almoço: cheese, roman lettuce, ceasar dressing, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Jantar: Chicken Broth (Home Recipe), Chicken breast. Snacks/Outros: berkeley farms, Almonds. mais...
|
A Perder 4,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ingria
|