Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2010
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91,7 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Líp: 44,66g | Prot: 48,23g | Carbs : 81,39g.
Pequeno Almoço: Banana, Premium Protein Powder - Vanilla. Almoço: cobb salad. Snacks/Outros: granny smith apple, Oranges, Diet Dr. Pepper, Pepsi MAX. mais...
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3788 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 2 horas, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 46 minutos, Descansar - 4 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jktrinnaman
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