Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2017
|
108,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
744 kcal
|
Líp: 24,00g | Prot: 19,76g | Carbs : 117,81g.
Pequeno Almoço: Яблоко Желтое, Овсяная Каша на Воде, Чай. Almoço: Хлеб Дарницкий, Банан, Хлеб Дарницкий, Салат Оливье. mais...
|
|
4436 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Costura - 2 horas, Trabalho - 6 horas, Caminhada - 1 hora, Cross Training - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Chuveiro - 10 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalia261182
|