Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2017
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
701 kcal
|
Líp: 20,38g | Prot: 66,17g | Carbs : 62,75g.
Pequeno Almoço: Zucchero di Canna, Vitasoya Soyadrink, Bella Vita Free Yogurt More e Mirtilli, Kiwi. Almoço: Formaggio Feta, Carne di Petto di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Jantar: Orata, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Granarolo Yogurt Bianco Triplo Zero, Conad Yogurt Intero Bianco Biologico, Zucchero di Canna. mais...
|
|
1726 kcal
|
Exercício:
Aparelho de Musculação - 51 minutos, Descansar - 17 horas e 9 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de pretta2
|