Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2012
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77,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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418 kcal
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Líp: 17,04g | Prot: 24,03g | Carbs : 45,73g.
Pequeno Almoço: milk, raw sugar, coffee, bacon, egg whites, egg. Snacks/Outros: apricot jam, Canola Spread, english muffin, raw sugar, milk, coffee. mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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