Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2017
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2202 kcal
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Líp: 111,82g | Prot: 82,94g | Carbs : 225,24g.
Pequeno Almoço: Muz, Sütaş Süt. Almoço: Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Vatan Haşlanmış Barbunya. Jantar: Süt, Eti Cicibebe Tahıllı Bebek Bisküvisi, Beyaz Peynir. Snacks/Outros: Beyaz Peynir, Ceviz, Eti Burçak Kakao Kremalı Yulaflı Bisküvi. mais...
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2365 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Fitness (Treino) - 45 minutos, Aparelho de Musculação - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de aylinyorg1
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