Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2017
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93 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Líp: 30,46g | Prot: 55,26g | Carbs : 106,81g.
Almoço: Subway Steak Cheddar Cremoso. Jantar: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Berinjela Cozida, Abobrinha, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bacon, Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Brigadeiro. mais...
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2471 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dricdolphin
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