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오늘 치맥약속있는데 흠..오늘까지만 먹고 공복운동을 다시시작해야하나😇😇
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53,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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607 kcal
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Líp: 12,52g | Prot: 83,32g | Carbs : 39,66g.
Pequeno Almoço: 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 고추장, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치). Almoço: 러브잇 슬라이스 닭가슴살 훈제맛, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 훈제맛, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wow_bora
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