Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Líp: 26,64g | Prot: 187,25g | Carbs : 48,86g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Сыр с Молока 0,5% с Укропом(Домашний), 365 Дней Кета Слабосоленая, Biotech USA Iso Whey Zero. Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Куриный Бульон, Шпинат, Куриное Филе. Jantar: Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Русское Море Форель Слабосоленая, Сыр с Молока 0,5% с Укропом(Домашний), Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Iso Whey Zero, Данон Творог Мягкий 0%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de оля §
|