Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
980 kcal
|
Líp: 30,71g | Prot: 71,83g | Carbs : 102,80g.
Pequeno Almoço: Danone Йогурт с Черникой и Ежевикой, Кофе, Магнит Икра Минтая Соленая, Хлебпром Бородинский Хлеб. Almoço: Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Голден, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de karinazephyr
|