Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 46,15g | Prot: 107,94g | Carbs : 133,33g.
Pequeno Almoço: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлебец, Пастила, Овсянка с Фруктами. Almoço: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%, Блины на Кефире, Банан, Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кира83
|