Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
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67,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 22,35g | Prot: 65,90g | Carbs : 233,54g.
Pequeno Almoço: Vital Nature Farina di Riso Bio, Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Almoço: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Zucchine Cotte, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Jantar: Frittata di Uova, Citterio Prosciutto Cotto, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Zucchine Cotte. Snacks/Outros: Matt Gallette di Mais, Lamponi, Poggio del Farro Fiocchi di Farro Integrali Tostati, Merano Yogurt Bianco Magro, Caffè Macchiato, Sedano, Rape. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giusyferrari
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