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OOPS!
I really did not expect a gain. Bloody hob nobs!
Have been doing my calisthenics every day and walking most days-even in the Hermosa Le Mistral that has been blowing since Monday!
I repeat BLOODY HOB NOBS!
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66,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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966 kcal
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Líp: 36,66g | Prot: 47,18g | Carbs : 94,34g.
Pequeno Almoço: kirkland trail mix. Almoço: bbq sauce, veggie grill chillin chicken, sesame sauce, steamed kale. Jantar: sesame sauce, steam vegetables, tofu. Snacks/Outros: grapes, white wine, hobnob. mais...
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2343 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Man that wind ends in my neck of the woods, would you cut it out! If only you could send the hob nobs w/ the wind, I'd like you even more! I don't have a cost plus and between their dark choc laceys, ginger snaps, and woods (furniture) I'd be fat and broke!!! heeehehe
11 mar 10 por membro: cindyshine
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Histórico de Peso de Densible
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