Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 61,79g | Prot: 122,71g | Carbs : 98,79g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Банан, Пискаревский Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Молоко 1,5%, Nordic Ржаные Хлопья. Almoço: Индолина Филе Грудки Индейки, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Ryvita Хлебцы Многозерновые, Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). Jantar: Пискаревский Творог 5%, Индолина Филе Грудки Индейки, Помидоры Черри, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Индолина Филе Грудки Индейки, Пискаревский Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maryvez
|