Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
|
53 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1873 kcal
|
Líp: 89,60g | Prot: 126,56g | Carbs : 128,82g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Amino Energy, Moller Nivelille Omega-3, Кофе, Amona Паста из Жаренного Арахиса Maapahkinavoi, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Свитлогорье Сыр Сулугуни. Almoço: Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Jantar: Клубника, Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Свитлогорье Творог 2%, Шаурма. Snacks/Outros: Приготовленный Яичный Белок, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Макдоналдс Лимонад Гуава, Bombbar Протеиновый Батончик, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ek.beleskaya
|