Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
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74,3 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Líp: 34,35g | Prot: 30,35g | Carbs : 97,32g.
Pequeno Almoço: Alpro Soja Cuisine Light, Vega Vita Lasagne. Almoço: Nordsee Backfisch-Baguette. mais...
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1888 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nimu7
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