Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
|
112,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 60,91g | Prot: 78,74g | Carbs : 145,77g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Вареное Яйцо, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Финики Иран, Творог 5%. Almoço: Плов с Курицей. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Укроп, Кинза, Петрушка, Творог 5%. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Магнит Яблоки Семеренко, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Зерновые Бездрожжевые Ржаные, Магнит Сыр Пошехонский, Каждый День Чернослив Сушеный, Кинза, Петрушка, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de i_r_a_a_n_d_r_i
|