Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
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114,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Líp: 69,79g | Prot: 101,46g | Carbs : 177,77g.
Pequeno Almoço: Bubba Burger Grass Fed Burger, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Bubba Burger Grass Fed Burger. Jantar: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. mais...
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4697 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Assistir TV - 15 horas, Descansar - 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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