Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 57,20g | Prot: 69,66g | Carbs : 116,43g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, SPAR Курица Отварная, Растворимый Кофе с Молоком (100 Молока. Almoço: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Растворимый Кофе с Молоком (100 Молока, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Брест Литовск Сметана 26%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Гречка, Яблоко, Село Лесное Сметана 15%, Жареное Яйцо, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ani23ani
|