Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
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52,5 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Líp: 74,39g | Prot: 87,09g | Carbs : 209,90g.
Pequeno Almoço: Regular Coffee, America's Choice Fat Free Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Jason's Deli Sliced Avocado, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Spring Valley Fish, Flaxseed, Borage Oil Omega 3, 6, 9. Almoço: Saltine Crackers, America's Choice Fat Free Milk, Frieda's Guava, Almonds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Yoplait Greek 100 Protein - Strawberry Cheesecake, Dole Bananas. Jantar: Egg, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Kellogg's Corn Flakes, Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, Oreo Chocolate Candy Bar. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keilin_4
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