Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2017
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79,6 kg
Perdidos até agora: 38,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 52,92g | Prot: 93,80g | Carbs : 135,28g.
Pequeno Almoço: Passion Fruit, Cappuccino, Kefir, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Banana, Cinnamon, Coles Toasted Original Muesli, Fat Free Greek Yoghurt, Gala Apples. Almoço: Fresh Lemon Juice, South Cape Brie Cheese, Green Olives, Sakata Seaweed Rice Crackers, Maille Dijon Mustard, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Red Onions, Tomatoes, Lettuce, Sliced Ham (Extra Lean), Carrots. Jantar: Green String Beans, Broccoli, Cooked Carrots (from Fresh), Coles Extra Trim Beef Rump Steak. Snacks/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges), Almonds, Cappuccino. mais...
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2424 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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