Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
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66,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Líp: 51,82g | Prot: 65,35g | Carbs : 49,22g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Almoço: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Atlantic Salmon (Farmed). Jantar: Ready Pac Bistro Chicken Caesar Salad. mais...
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1798 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tiffany Randolph
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