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Mid week weigh in on track!
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161,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 57,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1470 kcal
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Líp: 56,43g | Prot: 52,70g | Carbs : 186,00g.
Pequeno Almoço: SPCLK PRTN ML BAR CHOC PNTBTR. Almoço: French Salad Dressing (Fat Free), Rice Noodles, Meatless Bacon Bits, FR GOUR CRISPY ONIONS LT SALT, SARGENTO SLIDE-RITE MOZZ/PROV, Green & Crisp Lettuce with Iceberg and Romaine. Jantar: Penne with Alfredo (Small). mais...
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4239 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rnbigguy
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