Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2012
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101,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 33,54g | Prot: 146,16g | Carbs : 168,27g.
Pequeno Almoço: skim milk, banana, flax oil, Chocolate Protein Powder, High Protein Oatmeal with Blueberries. Almoço: skim milk, maranatha, ezekiel bread, Boneless skinless chicken breasts. Jantar: broccoli, sweet potato, Boneless skinless chicken breasts. Snacks/Outros: Edy's slow churned. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sunrise
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