Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2012
|
98,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
3135 kcal
|
Líp: 139,25g | Prot: 209,52g | Carbs : 268,33g.
Pequeno Almoço: Plain or Buttermilk Biscuits, Oatmeal, Egg, Sausage Gravy, Fried Battered Beef Steak, Extra Strength Fish Oil, Mature Multi Vitamins & Minerals, Organic Flaxseed Oil, Iced Coffee. Snacks/Outros: Protein Powder - Vanilla. mais...
|
|
2963 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BillyLoneWolf
|