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Today is going to be a great day!
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77,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 80,51g | Prot: 81,01g | Carbs : 115,72g.
Pequeno Almoço: Coffee, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake. Almoço: BJ's Teriyaki Sesame Salmon, Broccoli. Jantar: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Pork Spareribs. Snacks/Outros: Organic protein peanut butter chocolate chunk protein bar, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Little Debbie Nutty Bars (54g). mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Compras de Supermercado - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Conduzir - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
24 mai 17 por membro: HCB
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Histórico de Peso de izzypup68
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