Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2017
|
109 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Líp: 47,29g | Prot: 69,48g | Carbs : 129,46g.
Pequeno Almoço: Банан, Киви, Простоквашино Сливки 10%, Шадринск Молоко Концентрированное, Простоквашино Молоко 1,5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Benefit Мюсли "Восточный Дуэт". Almoço: Heinz Соевый Соус Премиум, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кабачки Тушеные. Jantar: Президент Творог 2%, Салат Овощной. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annoushkau
|