Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2017
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76,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Líp: 62,85g | Prot: 60,82g | Carbs : 216,82g.
Pequeno Almoço: LU Kango, Banane. Almoço: Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Charal Steak Haché 15%, Purée de Pommes de Terre, Taboulé. Jantar: Pain, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Chou, Chou Rouge. Snacks/Outros: Action Crackers Multi Céréale, Pommes Pink Lady. mais...
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2910 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Leitura - 3 horas, Trabalho - 5 horas, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 2 horas e 10 minutos, Conduzir - 2 horas, Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chakabwasa
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