Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2017
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105,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4504 kcal
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Líp: 352,08g | Prot: 99,74g | Carbs : 196,35g.
Pequeno Almoço: Быстров Каша Овсяная с Персиком, Fruttis Йогурт 5%. Almoço: Бисквит, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Бигус. Jantar: Суп Куриный с Вермишелью, Куриный Суп, Пиво, Zatecky Gus Пиво Светлое, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов. mais...
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3407 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nightmant
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