Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2012
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 41,72g | Prot: 88,59g | Carbs : 242,26g.
Pequeno Almoço: Sugar Cookies (with Margarine), Sugar, Earl Grey Tea with Skim Milk. Almoço: Stewed Steak in Gravy, Vegetable Gravy Granules, Homestyle Mashed Potato, asda smartprice yorkshire, carrots. Jantar: Bread, Tuna Chunks in Spring Water. Snacks/Outros: Orange Jelly, Coca-Cola (500 ml). mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Conduzir - 10 minutos, Ir às Compras - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamesceri
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