Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2017
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48,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 53,29g | Prot: 114,44g | Carbs : 180,95g.
Pequeno Almoço: 100% Maple Syrup, Egg, Vega Protein & Greens, Simple Truth Coconut Milk. Almoço: Plain or Vegetarian Baked Beans (Canned). Jantar: Go Veggie Cheddar Shreds, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Outros: Kashi Heart to Heart Cereal - Oat Flakes & Wild Blueberry Clusters, Bigs Cinnamon & Sugar Pumpkin Seeds, Luna Luna Bar - Lemon Zest, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Salted Caramel. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de EqFit23
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