Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2017
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62,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3505 kcal
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Líp: 127,43g | Prot: 131,57g | Carbs : 451,20g.
Pequeno Almoço: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Almoço: Asda Doughnut Peach, Scrambled Egg, Granny Smith Apples, Coffee, Weight Watchers Strawberry Tart Yogurt, Ryvita Original Crispbread. Jantar: Strawberry Toppings, Soft Serve Ice Cream, Strawberries, Chicken Casserole. Snacks/Outros: Oreo Cookie, McVitie's Milk Chocolate Digestive, McVitie's Digestives Snack Bar, McVitie's Hobnob Snack Bar, McVitie's Hobnob Snack Bar, Twix Biscuit Fingers, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Tesco Snack Sausage Roll, Ryvita Original Crispbread, Smith's Bacon Fries, Nakd Cocoa Orange, Maximuscle Protein Bar. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Trabalho - 10 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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