Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2017
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62,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1476 kcal
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Líp: 81,06g | Prot: 111,01g | Carbs : 75,15g.
Pequeno Almoço: Butter, Low carb shop mandelmehl weiss entölt, Milfina speisequark magerstufe, Aldi bio chia samen, Carrots, Flohsamenschalen, Ei, Ei, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Braeburn Äpfeln, Chia-Samen. Almoço: Lidl Himbeeren, Mangos, Nektarinen, Aprikosen. Jantar: Aldi Bratpaprika, Kühne Honey Mustard, Kühne Made For Meat Cranberry BBQ, Bauernglück Kalbs-Bratwurst, Wilhelm Brandenburg Frische Rinder-Bratwurst, Radieschen, Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung, Aldi Feldsalat Mix, Cocktailtomaten. Snacks/Outros: Radieschen, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, REWE Avocado, Harzer Harzer Roller, Nektarinen, Lidl Mango, Lidl Heidelbeeren, Schlagsahne, Tee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Tee, Schlagsahne. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de emcewe
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