Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2017
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53,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2268 kcal
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Líp: 79,61g | Prot: 74,22g | Carbs : 238,01g.
Pequeno Almoço: Bakboter (Ongezouten), King's Crown Erwten, Basterdsuiker, Aardbeien, 365 Romige Yoghurt met Fruit, Lijnzaad. Almoço: LU Prince Choco Prince, Regalo Andalouse, Bitterballen, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Carrefour Kipfilet met Curry. Jantar: Kip Kebab. Snacks/Outros: Lindemans Kriek, Leonidas Praline, Slagroom (Onder Druk), Chocolade Pudding. mais...
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1570 kcal
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Exercício:
Descansar - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, computer spelen, internet surfen - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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