Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2012
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1051 kcal
|
Líp: 46,57g | Prot: 83,69g | Carbs : 65,25g.
Pequeno Almoço: Atkins vanilla shake. Almoço: Advantage Mudslide Bar. Jantar: Savoury Mince, mushrooms, Onions, beef consomme, red pepper, minced beef 93/7. Snacks/Outros: jello dulce de leche, Atkins peanut butter granola, Atkins dark chocolate almond coconut crunch. mais...
|
|
2280 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gallimh
|