Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2017
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76,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3232 kcal
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Líp: 58,17g | Prot: 193,92g | Carbs : 481,59g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Leite (Leite Integral), Yoki Aveia em Flocos, Café com Açúcar. Almoço: Garoto Serenata de Amor, Tomates, Repolho, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Pernil Assado. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado, Feijão Preto Cozido, Macarrão. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo Cozida. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de williamcastro alves
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