Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2012
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1004 kcal
|
Líp: 31,67g | Prot: 104,64g | Carbs : 74,29g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Hard-Boiled Egg. Almoço: bell pepper, onions, Fresh Steamed Broccoli, chicken breast, Sesame Soy Ginger Vinaigrette, Mushrooms. Snacks/Outros: Bananas. mais...
|
|
2955 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Soulnoid
|