Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2017
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116 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 40,24g | Prot: 90,08g | Carbs : 71,00g.
Pequeno Almoço: Café, Sadia Salsicha, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Outros: Café, Sembei Biscoito com Gergelim. mais...
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3033 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Lavar Loiça - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcelhbarbosa
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