Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2010
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72,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 39,92g | Prot: 65,78g | Carbs : 154,09g.
Pequeno Almoço: fat free milk, honey nut cheerios. Almoço: Nonfat Cappuccino (Grande), chicken, cashew nuts, jasmine rice, peanut sauce. Jantar: wheat bread. mais...
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2111 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gallimh
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