Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2012
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1439 kcal
|
Líp: 29,29g | Prot: 129,06g | Carbs : 156,32g.
Pequeno Almoço: Bagel Thins - Everything, 100% Liquid Egg Whites, Almond Milk, JD TURKEY SAUSAGE PATTY. Almoço: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Twice-Baked Potato With Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Vegetables Broccoli Cauliflower Carrots & Cheese Low Fat Sauce, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Cherry Tomatoes, Low fat cottage cheese, Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Clementines, gum. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littledi5470
|