Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2017
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Líp: 71,44g | Prot: 115,60g | Carbs : 91,91g.
Pequeno Almoço: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Пирог с Тунцом с Яйцом О.Б., Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Пеликан Тунец в Собственном Соку, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Campina Сливки для Кофе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|