Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2012
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79,2 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 94,94g | Prot: 63,90g | Carbs : 37,36g.
Pequeno Almoço: Sour cream, Coconut Cottage Cheese Fritters. Almoço: Tartar, Fish, Garden salad. Jantar: Onions, Bell pepper, Eggs, Green beans. Snacks/Outros: Salami. mais...
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2177 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingria
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