Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2017
61,7 kg Perdidos até agora: 3,9 kg .    Ainda faltam: 6,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1016 kcal Líp: 51,28g | Prot: 34,31g | Carbs : 104,02g.   Pequeno Almoço: Poğaça, Yumurta. Almoço: Kayısı, Tatlı Kiraz. Jantar: Kıymalı Pide, Eti Form Kepekli Bisküvi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Outros: Nestle Sıcak Çikolata, Sarelle Fındık Ezmesi. mais...
1653 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
A Ganhar 0,4 kg por Semana

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