Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2017
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124,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Líp: 58,16g | Prot: 75,28g | Carbs : 18,29g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Jantar: Makrelenfilets in Tomatensauce, Tomaten, S-Budget Mozzarella, Olivenöl, Zwiebeln. Snacks/Outros: Almare Makrelenfilets in Tomatensauce. mais...
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4478 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas, Trabalho de Escritório - 12 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de waylanderl
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