Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2017
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3666 kcal
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Líp: 105,53g | Prot: 164,32g | Carbs : 413,61g.
Pequeno Almoço: Alnatura Hafer Crunchy, Alnatura Hafer Crunchy Schoko, Alnatura Chia Samen, Milfina Milch L Free 1.8%, Pure Fruits 100% Orange, Best Body Nutrition Premium pro Schokolade/Vanille. Almoço: Choceur Vollmilchschokolade mit Milchcreme, Granny Smith Äpfel, Carloni Tortelloni mit Käse. Jantar: Schinken Käse Toast, Weißwein, Sportnahrung Low Carb Bar, Sweet Valley Himbeeren Gefroren, Sweet Valley Heidelbeeren. Snacks/Outros: Snack Fun Erdnüsse im Teigmantel Paprika, Sportnahrung Low Carb Bar. mais...
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2821 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de KonfuziusReflektus
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