Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2017
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2952 kcal
|
Líp: 114,63g | Prot: 111,94g | Carbs : 362,26g.
Pequeno Almoço: Smart Portion Banana Muffins, Fresh Garden Salsa, Hearty Turkey Sausage Crumbles, Sweetener (Packet), Egg Whites, Baby Spinach, Water, Coffee, Egg. Almoço: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Red Bird Brand Soft Peppermint Puffs, Reese's Peanut Butter Cup, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (35.4g), Aquafina Water (16.9 oz), Sun Chips Original (Package), Frankfurter or Hot Dog, Hamburger on Bun. Jantar: Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix, Water, Papa Murphy's Pizza S'mores Dessert Pizza, Pizza Hut 6" Supreme Personal Pan Pizza. mais...
|
|
1994 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 16 horas e 42 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Ganhar 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CEMorris
|