Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2017
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81,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2162 kcal
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Líp: 50,56g | Prot: 131,82g | Carbs : 314,50g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Хлеб Черный, Язык Говяжий Отварной, Гречневая Каша. Jantar: Maxler 100% Golden Whey, Авида Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Scitec Nutrition Jumbo, Авида Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Банан, Овсяноблин. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kostinka12
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